Cours de méditation du jeudi

Les cours auront lieu les jeudis :
12 et 19 juin 
2025

Au centre Thegchok Ling à Lausanne.

A propos du cours

La méditation de pleine conscience constitue un chemin profond vers la paix, la joie et l’harmonie, tant à l’intérieur de soi qu’au sein de la société. Elle repose sur une pratique accessible à toutes et tous, dont la base est d’apprendre à s’arrêter, à se recentrer sur le corps et la respiration, afin de cultiver une présence lucide et bienveillante. En développant cette attention au moment présent, nous apprenons à reconnaître nos pensées, nos émotions et nos comportements, et à les transformer avec clarté, compassion et altruisme.

Dans le cadre des séances hebdomadaires proposées chaque jeudi soir, nous explorons des pratiques issues de la tradition bouddhiste, adaptées à notre quotidien moderne. Ces rencontres, ouvertes à toutes et à tous, sont des espaces de partage, de calme et de transformation intérieure. Elles s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants expérimentés, qu’ils soient bouddhistes ou non.

Ces cours sont offerts gratuitement par le centre Rigdzin Suisse, dans une démarche de contribution au bien-être collectif et à la promotion de la paix intérieure. À travers cette activité régulière, l’association s’engage à rendre accessibles des outils concrets pour faire face aux défis contemporains, renforcer la cohésion sociale et encourager une culture de non-violence et de pleine conscience.

Lieu et horaires
Les séances ont lieu de 18h30 à 19h30
au centre Thegchok Ling
Chemin du Trabandan 51
1006 Lausanne (entrée par la droite du bâtiment, le long de la rivière).
Il faut prévoir de venir quelques minutes avant pour s’installer.

Prix
Le prix d’une séance se fait sur donation (prix conseillé: 15chf).